Techniques de Ventouses

 
 

Apprenez les techniques de ventouses utilisées par le professionnel pour obtenir les meilleurs résultats à la maison dans le cadre de votre routine de soins en ventouses!

Il est temps de prendre des ventouses !! Êtes-vous prêt à commencer à ventouses à la maison et à ressentir le soulagement de la douleur que la thérapie par ventouses peut vous apporter? Vous trouverez ci-dessous les principales techniques utilisées par les professionnels que vous pouvez utiliser pour votre bricolage avec les ventouses en silicone disponibles chez Global Cupping.

Ventouses statiques / ventouses stationnaires


Lorsque les gobelets sont appliqués et laissés au même endroit, on parle de ventouses statiques ou stationnaires. Cette technique est la meilleure pour les problèmes localisés et vous pouvez utiliser 1 tasse ou plusieurs tasses avec cette technique. Nous vous recommandons de commencer avec environ 3 à 5 minutes de ventouses statiques et d'augmenter progressivement la durée jusqu'à un maximum de 15 minutes à mesure que vous apprenez comment votre corps va réagir. Selon la zone, il est normal que la tasse se détache de temps en temps. Retirez immédiatement les ventouses si vous ressentez de l'inconfort ou de la douleur et réappliquez avec moins d'aspiration.


Ventouses dynamiques / ventouses de massage


La ventouse dynamique ou la ventouse de massage consiste à faire glisser / faire glisser les ventouses le long du muscle. Pour effectuer cette technique, vous devrez appliquer un lubrifiant tel qu'une huile de massage ou une lotion et appliquer la coupe avec une légère succion. Une fois la cupule appliquée, saisissez le haut de la cupule, puis faites-la glisser / faites glisser lentement sur la surface de la peau. Cette technique vous donnera l'impression que vous venez de recevoir un massage des tissus profonds. Vous pouvez utiliser cette technique de ventouses sur n'importe quelle zone du corps, plusieurs fois par semaine, pour un total de 5 à 20 minutes à chaque fois. Plus vous déplacez lentement la tasse… mieux c'est! Retirez immédiatement les ventouses si vous ressentez de l'inconfort ou de la douleur et réappliquez avec moins d'aspiration et / ou plus de lubrifiant.


Ventouses Flash


La technique Flash Cupping se caractérise par une application et un retrait rapides des cupules plusieurs fois de suite le long de la zone à traiter. Pressez la ventouse pour créer l'aspiration, placez-la sur la peau, relâchez puis répétez jusqu'à 15 minutes par zone du corps. Cette technique favorise la circulation sanguine vers les tissus.


Technique de rotation


Vraisemblablement devenir l'un de vos favoris, la technique de rotation est incroyable pour adoucir les tissus autour des cicatrices ou lorsque vous avez une zone de point de déclenchement exceptionnellement difficile qui doit être convaincue pour se détendre! Avec la cupule en position statique, déplacez-la lentement d'un côté à l'autre ou faites-la tourner en petits cercles pour encourager le muscle à bouger. Cela peut être fait plusieurs fois par semaine dans n'importe quelle zone du corps. Il est normal que la tasse se détache de temps en temps. Retirez immédiatement les ventouses si vous ressentez de l'inconfort ou de la douleur et réappliquez avec moins d'aspiration.